Уход за волосами зимой должен отличаться от привычного в весенне-осенний период, поскольку очень часто именно в это время года многие сталкиваются с появлением перхоти. Как избавиться от перхоти и предотвратить ее появление?
Перхоть - одна из самых распространенных проблем в осенне-зимний период. Она появляется неожиданно и может долгое время портить настроение, добавлять неуверенности в себе и “уничтожить” даже самый модный образ.
С научной точки зрения, перхоть - это чешуйки ороговевшей кожи, которые отпадают, создавая непривлекательные "хлопья" на волосах. Такое отклонение от нормы является последствием неправильного ухода, из-за которого кожа головы пересыхает или страдает от грибка (излишка вредных микроорганизмов). Также причиной появления перхоти может стать стрессовая ситуация, гормональный сбой и неподходящее питание именно для вашего организма. Почему перхоть появляется в холодное время года? Зимой наша кожа дополнительно ко всему сталкивается и с сухим воздухом в помещениях, поскольку это отопительный сезон - резкие перепады от сильно низкой температуры до более высокой оказывают негативное воздействие.
Конечно же, легче предотвратить последствия, чем их лечить. Поэтому важно подобрать правильный уход за волосами в зимний период, а также следовать отдельным рекомендациям, проверенным многолетним опытом.
Какой должен быть уход за волосами в зимний период?
Шампунь
Регулярное очищение волос и кожи головы начинается с шампуня. Очень важно, чтобы вы использовали лучшие профессиональные шампуни, поскольку именно они содержат необходимые ингредиенты и учитывают каждый тип волос. Особенно зимой следует купить профессиональный шампунь с ухаживающими ингредиентами. Выбирайте средства, которые помогут увлажнить кожу головы, но не добавят ненужной тяжести и жирной пленки. Например, таким является увлажняющий шампунь для сухих волос Matrix Biolage HydraSource Ultra Shampoo. Он успокаивает раздраженную кожу головы благодаря маслу из косточек винограда,а профессиональный состав деликатно очищает волосы без излишнего щелочного воздействия. Если вы хотите какой-то другой шампунь, то выбирайте средства с экстрактами алоэ, огурца, лаванды или же мяты.
Маска для волос от перхоти
Используйте питательные маски для волос от перхоти. Восстанавливающая маска для волос Moroccanoil для ослабленных и поврежденных волос содержит массу полезных ингредиентов для восстановления поврежденной кожи головы. Например, аргановое масло, которое не только питает волосы, делая их гладкими и шелковистыми, но и увлажняет кожу головы, избавляя от неприятного зуда и шелушения.
Пилинги и скрабы
Не секрет, что именно своевременное отшелушивание и скрабирование кожи, делает тело гладким, ухоженным и упругим. Но почему-то мало кто заботится также о коже головы. Не забывайте про эксфолианты и для кожи головы. Раз в неделю делайте отшелушивающие маски или легкий пилинг, снимая ороговевший слой мертвых клеток - это позволит питательным веществам шампуня лучше и быстрее проникать в кожу. Помните, что на голове кожа очень чувствительная, поэтому лучше использовать средства с мелкими частичками из соли или сахара - они легко растворяются под воздействием теплой воды, не оставляя какой-либо пленки, перекрывающей доступ кислорода к корням волос.
Регулярность
Чтобы достигнуть желаемого результата, единоразового ухода будет недостаточно. Поэтому сформируйте график процедур и регулярно следуйте ему на протяжении длительного периода. Так вы будете достигать и поддерживать результат. Шампуни от перхоти нужно применять не реже, чем два раза в неделю, оставляя пену не менее чем на одну минуту, а затем тщательно промывая волосы после использования средства. Увлажняйте кожу, используя специальные сыворотки. Помните, что волосы вытягивают влагу из кончиков, поэтому их необходимо регулярно увлажнять маслами.
Укладка
Лучшее решение для укладки - купить профессиональный фен с функцией ионизации и холодного обдува. Он не сушит кожу головы, постепенно избавляет от ненужной влаги и заботится о том, чтобы кончики не начали сектись. Профессиональный фен Parlux Alyon PALY-coral коралловый 2250W , как пример такого фена. Он имеет необходимый функционал (в том числе и опцию холодного режима обдува), достаточно мощный для быстрой и безопасной укладки, имеет функцию ионизации, компактный размер и эргономичное строение.
Измените рацион на 21 день
К сожалению, любимое лакомство может оказаться причиной перхоти. Люди, которые употребляют большое количество сладкого, чаще всего страдают от перхоти. Такой же эффект может вызвать регулярное потребление молочных продуктов и острых специй. Исключите кофе - лучше замените его на какао. Пейте побольше воды, соблюдая питьевой режим. Отдавайте предпочтение пище, приготовленной на пару или сваренной. Добавьте в свой рацион побольше овощей и витаминных фруктов, доступных в зимний сезон. Если вы хотите узнать, как избавиться от перхоти, то в первую очередь поменяйте пищевые привычки и исключите из рациона вредные продукты на 21 день. Также рекомендуется сдать анализы, чтобы определить, хватает ли всех витаминов вашему организму.
Ограничиваем стресс
Что сложнее всего ограничить, так это стресс и его последствия. Но именно его влияние тяжелее всего лечить, ведь это уже не просто внешнее воздействие, а внутренний процесс, который требует более длительной терапии. Позаботьтесь о себе - сведите к минимуму неприятные ситуации, вызывающие эмоциональный всплеск, ходите на массаж (особенно головы), запишитесь на любимый вид спорта (йога, медитация, пилатес). Высыпайтесь, соблюдайте режим сна (не менее 8-9 часов в сутки).
Любите себя и выбирайте лучшее для своих волос каждый день.
